Fais le tri dans ta vie pour faire le tri dans ta tête

faire le tri

“La perfection est atteinte, non pas lorsqu’il n’y a plus rien à ajouter, mais lorsqu’il n’y a plus rien à retirer.” | Antoine de Saint-Exupéry

Nous vivons dans un monde qui pousse à la sur-consommation, à toujours avoir ou faire plus. Toujours occupées, notre esprit est toujours encombré par une pensée X ou Y. Pour moi, réussir à se recenter sur-soi, il faut trier. Mais pour pouvoir trier ses pensées, il faut faire du tri à l’extérieur. En évinçant tous les éléments inutiles ou qui te prennent de l’énergie, tu gagneras en productivité mais également en tranquillité d’esprit. Continuer la lecture

Es-tu vraiment heureuse ? 5 questions à te poser

etes-vous vraiment heureuse fille pieds dans l'eau

Parfois, nous avons tout pour être heureux ; il ne nous manque que le bonheur. | Robert Sabatier

… Ou te contentes-tu de ce que tu as déjà ? Tu as tout pour être heureuse : tu as fait des études, tu as un appartement, un chéri, des enfants, un travail, des animaux… Bref, la parfaite panoplie qui est supposée faire ton bonheur… d’après la société. Tout est là, tout ce qu’il fallait tamponner pour obtenir la vie parfaite a été tamponné. Cependant, penses-tu, au plus profond de toi être heureuse ? Ou est-ce que le changement t’effraie tellement, que tu te contentes de la situation dans laquelle tu te trouves ? Pose-toi ces 5 questions pour faire le point. Continuer la lecture

Bullet journal déjà fait : une organisation simplifiée

mon todo journal bullet journal déjà fait

Un bullet journal déjà fait ? Hein ? C’est quoi ?? Le bullet journal ou bujo pour les intimes, est un outil que j’ai découvert il y a un peu plus d’un an. C’est un outil d’organisation entièrement personnalisable crée par l’américain Ryder Carroll qui fusionne agenda, to-do list et autres. Pour plus d’informations, Google est une véritable mine d’or. Sauf que tout le monde n’a pas envie ou la possibilité de personnaliser un bullet journal alors je te présente un bullet journal déjà fait !

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Se détacher du passé : 5 étapes clés

se détacher du passé fille coucher de soleil

« On ne peut refaire le passé, et tous le regrettent ; mais on peut construire l’avenir, et peu y songe. » | Eugène Marbeau

Avec l’arrivée de l’automne, les feuilles qui se détachent, cette période de l’année est celle où l’on est souvent nostalgique. J’ai longtemps fait partie des personnes qui, parfois, inconsciemment à ressasser les événements passés et d’en faire un éternel recommencement. Cela m’a pris du temps mais je me suis réconciliée avec mon passé car j’ai réalisé que ce sont justement ces éléments du passé qui nous empêchent d’aller vers l’avant. Pourquoi sommes-nous autant attachées à notre passé ? Qu’est-ce qui nous empêche tant de nous en défaire ? Continuer la lecture

8 conseils pour mieux communiquer

conseils mieux communiquer

« Entre ce que je pense, ce que je veux dire, ce que je crois dire, ce que je dis, ce que vous avez envie d’entendre, ce que vous entendez, ce que vous comprenez… il y a dix possibilités qu’on ait des difficultés à communiquer. Mais essayons quand même… » | Bernard Werber

Combien de fois t’est-il arrivé de te disputer avec une personne et de te rendre compte par la suite que tout était parti d’un malentendu ? Ou encore, tu es énervée et frustrée d’une situation car tu sens que l’autre ne comprend pas quelque chose qui te semble évident ?

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